Giãn dây chằng sau đầu gối là như thế nào?
Đu gi chúng ta có 3 loi dây chng, gm dây chng chéo trước, dây chng bên và dây chng chéo sau. Trong mt s hot đng, nhng dây chng này có th s b giãn hoc đt gây nên nhng tn thương cho cơ th. Vy tình trng giãn dây chng sau đu gi là như thế nào? Mi các bn cùng theo dõi ni dung bài viết sau đây.

Nguyên nhân khiến giãn dây chng sau đu gi?


Thông thường, giãn dâu chng đu gi nói chung và giãn dây chng sau đu gi s to nên nhng cơn đau khiến vic đi li và vn đng ca nhiu người gp khó khăn. Người b giãn dây chng đu gi thường cho rng đây ch là mt biu hin ca căn bnh xương khp thông thường cho nên rt ít người đến gp bác sĩ đ điu tr.


Dây chằng chéo sau đầu gối dễ bị giãn hoặc đứt khi té ngã trong tư thế gập gối.

Khác vi tình trng giãn dây chng chéo trước, giãn dây chng chéo sau là trượng hp khá hiếm gp. Tình trng này thường xy ra khi cơ th b chn thương khi có nhng va chm mnh, thông thường xy ra nhng vn đng viên chơi th thao, nhưng nhng người b tai nn giao thông b giãn hoc đt dây chng chéo sau là nhiu hơn c. Chn thương này thường do mt trước ca cng chân chu tn thương trc tiếp kèm theo đó làm nh hưởng đến dây chng chéo sau.

Được biết, dây chng chéo sau đu gi nm v trí tp trung ca khp gi. Dây chng này có đ dày và khe hơn nhiu so vi dây chng chéo trước, nhim v ca nó giúp cho mâm chày không b di chuyn ra đng sau. Vì thế, trường hp giãn dây chng chéo sau chng t nhng va chm cũng như tai nn din ra trước đó cũng khá mnh.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trng giãn dây chng gi sau thường do người b nn ngã trong tư thế gi gp, ngã dui gi, dui gi quá mc, các chn thương do đá bóng võ thut…Nhng chn thương này khiến áp lc tác đng lên đu gi quá mnh. Mt s trường hp tai nn nghiêm trng, nhng chn thương quá ln khiến người b nn có th b đt dây chng chéo sau.

Du hiu nhn biết tình trng giãn dây chng gi sau


Đ phát hin tình trng giãn dây chng chéo sau, cn da vào nhng biu hin nào đ có cách điu tr hiu qu nht là câu hi thc mc ca rt nhiu người? Theo các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khp, cũng ging như tình trng giãn hoc đt dây chng chéo trước, giãn dây chng chéo sau cũng khiến người b nn gp phi nhiu hn chế trong di chuyn và vn đng. Sau mt thi gian, nhng triu chng đau nhc s gim dn.

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng giãn dây chằng sau đầu gối.

Tuy nhiên, đi vi mt s trường hp, nếu không được phát hin và điu tr đúng cách, sau mt thi gian phn đùi ca chân b giãn dây chng chéo có th b teo, đu trên ca cng chân có th b tt ra sau. Nếu b đt dây chng chéo sau sau mt thi gian có th dn đến thoái hóa khp gi, vic đi đng s mt thăng bng nếu đ kéo dài.

Tình trng giãn hoc đt dây chng chéo sau thường khó phát hin và chun đoán hơn dây chng chéo trước vì nhng biu hin và triu chng cũng khá tương đng vi nhau. Thc tế không phi bác sĩ nào cũng có đ kinh nghim đ chun đoán chính xác được tình trng này.

Du hiu d nhn biết nht đi vi trường hp b giãn dây chng chéo sau là hin tượng khp gi dng li đt ngt rt khó khăn. Khi di chuyn, vic chuyn hướng và dng li đt ngt là điu rt khó, người bnh luôn có cm giác này khi xung dc, xung cu thang hoc khi đang chy nhanh.

Va ri là nhng thông tin xoay quanh vn đ giãn dây chng sau đu gi là như thế nào? Hi vng vi nhng thông tin mà chúng tôi cung cp, các bn s có thêm nhng thông tin và kiến thc b ích đ bo v sc khe ca mình.
 N.A


Nghén giả là gì, triệu chứng nghén giả
Đi vi nhiu cp v chng mi cưới, hay nhng người b vô sinh hiếm mun vic mong ngóng có con sm cũng là điu d hiu. Vì thế cho nên, nhiu trường hp các ch em ph n quá mong mun có thai nên xut hin hin tượng thai nghén gi. Vy hin tượng thai nghén gi là gì, triu chng nghén gi ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiu v vn đ này qua ni dung bài viết dưới đây.

Hin tượng thai nghén gi là gì, triu chng nghén gi như thế nào?


T lâu, hin tượng thai nghén gi được biết đến là mt trng thái mà người mc phi có tt c nhng cm giác và du hiu, ging như mt người ph n đang mang thai bình thường. Tt c nhng thay đi v ni tiết t và các du hiu đu khá ging vi nhng người m mang thai bình thường. Tuy nhiên, khi siêu âm các bác sĩ li không th phát hin được thai nhi trong t cung.

Hiện tượng thai nghén giả thường xảy ra với những chị em khao khát có con.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, hin tượng thai nghén gi thường xut hin nhng ph n t 30 đến 40 tui. Nhng người ph n này đã có tin s b sy thai, b vô sinh hiếm mun hay mt con vì mt lý do nào đó. Hin nay vn chưa có kết lun chính xác nào có th gii thích được hin tượng thai nghén gi xut phát t nguyên nhân nào. Hu hết nhiu người cho rng nguyên nhân gây nên hin tượng thai nghén gi là do yếu t tâm lý gây nên.

Theo nhiu nghiên cu cho thy, hin tượng thai nghén gi xut hin có th do các mâu thun ri lon v cm xúc gây nên. Nhng trường hp quá khao khát có con hay s vic mang thai đu có th to ra nhng ri lon trong cm xúc cũng như làm thay đi h thng ni tiết bên trong cơ th. Nhng ri lon này có th khiến nhiu ch em không có thai nhưng vn lm tưởng mình đã có thai.

Khi xut hin hin tượng thai nghén gi, các ch em cũng s thay đi thói quen ăn ung, bun nôn, mt mi…Mt s trường hp còn xut hin hin tượng thai máy, tuy nhiên đây thc cht là nhu đng rut non. Ngoài ra, khi mang mang thai gi, các ch em cũng có nhng du hiu như tt kinh, ri lon kinh nguyt, phn ln bng cũng to lên trông thy, ngc căng tc và có tiết sa.

Cách điu tr thai nghén gi


Hin tượng thai nghén gi thc cht là mt dng ri lon tâm lý nhng ch em hiếm mun. Nhng ri lon này có th làm thay đi các yếu t bên trong cơ th ln nhng biu hin bên ngoài. Do đó, nếu các ch em nào thuc đi tượng hiếm mun, mong ngóng có con, nếu nhn thy nhng du hiu trên, đng ngn ngi đến thăm khám ti các cơ s y tế. Vic thăm khám cũng như được điu tr tâm lý tt s giúp các ch em n đnh được sc khe cũng như tinh thn.

Các chị em bị vô sinh hiếm muộn, nếu có triệu chứng nghén nên đến gặp các bác sĩ để biết chính xác.

Đ tránh hin tượng mang thai gi, các ch em ph n khi có du hiu như tr kinh hoc m nghén thì nên đến ngay các cơ s y tế chuyên khoa đ thăm khám. Nếu khó mang thai, các ch em cũng nên đi khám hiếm mun đ có th nhn được s t vn cũng như h tr t các chuyên gia. Bên cnh vic thăm khám, các ch em cũng đng nên gi nhng lo âu đó mt mình. Hãy mnh dn chia s vn đ này vi ông xã và nhng người thân trong gia đình đ bt lo lng và căng thng hơn. Nếu tâm lý được n đinh thì vic mang thai là chuyn sm mun cũng s đến.

Va ri là nhng thông tin nghén gi là gì, triu chng nghén gi được các bác sĩ chuyên khoa tư vn. Hi vng vi nhng thông tin mà chúng tôi cung cp, các ch em s có thêm nhiu kiến thc b ích đ chăm sóc sc khe sinh sn ca bn thân.
N.A



Một số cách chữa nghén nặng hiệu quả mẹ bầu nên biết
Khi mang thai, tình trng nôn ói do thai nghén đi vi các ch em ph n là điu hết sc bình thường. Tình trng m nghén thông thường không nh hưởng đến sc khe ca m bu và thai nhi. Tuy nhiên nhng trường hp nghén nng khiến các m bu không th ăn ung được gì là điu không th xem thường. Trong bài viết này, chúng tôi xin gii thiu mt s cách cha nghén nng hiu qu m bu nên biết.

Nhng cách cha m nghén nng cho m bu


Hu hết các ch em khi mi mang thai đu xut hin hin tượng thai nghén, tuy nhiên tùy cơ th mi người mà mc đ thai nghén mi ch em đu không ging nhau. Vi nhng trường hp m nghén nh, các ch em có th yên tâm, khi bước sang tun th 12 ca thai kỳ thì có th gim dn và biến mt. Trường hp triu chng m nghén kéo dài và nng hơn các ch em có th áp dng mt trong nhng bin pháp sau:

Ốm nghén là tình trạng chung với những chị em mới mang thai.

1. B sung thêm vitamin B6 cho cơ th


Theo các bác sĩ chuyên khoa, các cht dinh dưỡng này có th áp đo được h thng tiêu hóa và khiến các ch em bun nôn. Vì thế, các m bu nên ung nhiu nước hoc ăn nh mt món nào đó sau khi ung thuc đ tránh nôn ói. Các m bu cũng nên trao đi thêm vi các bác sĩ trước khi s dng các loi vitamin tng hp này. Các m bu cũng nên s dng vitamin trước khi đi ng hoc mi thc dy vào bui sáng vì có th gim bt triu chng bun nôn.

2. S dng chanh tươi hoc gng


Gng tươi hoc nhng sn phm t gng có th giúp gim cm giác nôn ói các m bu mt cách hiu qu. Ngoài ra, vào sáng sm, các ch em cũng nên nhâm nhi mt tách trà gng va có th giúp m bng va khiến các ch em hn chế cm giác nôn ói sau khi ăn.

Bên cnh gng tươi, các ch em cũng có th s dng chanh tươi như mt dược liu giúp gim cm giác bun nôn do thai nghén. Khi các m bu bun nôn hãy ngi chanh tươi hoc nhâm nhi mt ly trà chanh đu có th gim nhanh cm giác bun nôn khó chu này.

3. Ung nhiu nước lc


Đi vi m bu, nước có ý nghĩa vô cùng quan trng vì nước có th giúp cho s phát trin bình thường và n đnh ca bào thai. Ngoài ra, nếu m bu thường xuyên ung nước cũng có th gim thiu cm giác bun nôn và khó chu trong người.

4. Ng đ gic mi ngày


Nếu có th m bu luôn trong tâm trng mt mi thì kh năng chng chi vi cm giác bun nôn kém. Vì vy, đ gim triu chng m nghén, các m bu nên ng ít nht 8 tiếng mi ngày và nên ngh ngơi khi cơ th cm thy mt mi, lo lng. Đ tránh tính trng chóng mt, say sm, các ch em nên t t ri khi giường vào bui sáng.

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày cũng là cách giảm tình trạng ốm nghén.

5. Tránh xa các nhng tác nhân gây mùi


Đi vi người bình thường, mt môi trường trong lành thc s cn thiết, vì thế vi nhng m bu điu này càng có ý nghĩa hơn. Các m bu nên ch đng tránh xa nhng nơi có mùi khó chu cũng như hn chế tiếp xúc vi nhng thc ăn có mùi đc trưng. Khi ăn, m bu cũng nên ăn thc ăn nu chin và đ ngui tránh ăn nhng thc ăn đang còn nóng vì rt d ta mùi gây bun nôn. Ngoài ra, nhng yếu t môi trường khác cũng có th tác đng đến m bu như nhit đ, ánh sáng và cht lượng không khí…vì thế nên điu chnh sao cho phù hp.

6. Chia ba ăn chính trong ngày thành nhiu ba nh


Khi mang thai, cm giác bng đang đói cũng khiến các m bu d bun nôn hơn bình thường, vì thế các m bu hãy ăn trước khi có cm giác đói hoc thèm mt món nào đó. Các m bu nên chia ba ba ăn chính ra thành nhiu ba ăn nh trong ngày, có như thế mi đm bo d dày luôn trong tình trng có thc ăn. Tuy nhiên các m bu cũng không nên ăn quá no d gây đy bng, khó tiêu.

Ngoài nhng cách được nêu trên, theo nhiu nghiên cu cho thy, khi mang thai các m bu tp yoga hoc các bài tp vn đng cơ th nh nhàng cũng có th gim bt cm giác bun nôn do thai nghén. Tuy nhiên, đ thc hin các bài tp này, các m bu nên tham kho ý kiến ca các bác sĩ tránh nhng tình hung xu không mong mun.

Va ri là nhng thông tin v vn đ mt s cách cha nghén nng hiu qu m bu nên biết. Hi vng nhng thông tin mà chúng tôi cung cp có th giúp các ch em có thêm nhng kiến thc đ chăm sóc tt cho bn thân và thai nhi.
 N.A