Phế liệu y tế và những hệ lụy về sức khỏe  và xã hội

Rác thải y tế luôn là vấn đề nan giải trong việc vấn đề xử lý ô nhiễm môi trường. Bởi vì rác thải ý tế là những phế liệu thuộc hàng chất thải nguy hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người
Với số lượng bệnh viện mọc lên ngày càng nhiều thì theo ước tính hiện nay mỗi ngày số lượng rác thải y tế hơn 50 tấn mỗi ngày. Và theo quy định của nhà nước thì những rác thải y tế này phải được thiêu hủy hoàn toàn chứ không được phép tái chế
rác thải y tế

Vậy nhưng thực tế đã có rất nhiều trường hợp số lượng rác thải này được một số người làm việc trong bệnh viện vì những lợi ích cá nhân mà đã tuồn các rác thác này ra ngoài để bán cho những cơ sở thu mua phe lieu để kiếm lời mà không biết rằng những rác thải từ các bệnh viện thải ra nếu mang đi tái chế và sử dụng sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy về sức khỏe cho người dùng vì có những loại vi khuẩn vi rút ở trong những rác thải này không thể tiêu diệt được cho dù được nấu hay gì đi nữa, vì vậy rất có thể sẽ khiến những mầm bệnh nguy hiểm lây lan
phế liệu y tế

Đã không ít mặt hàng hiện nay trên thì trường và người tiêu dùng đang dùng là được tái chế từ những phế liệu y tế mà ra, đặc biệt là những mặt hàng tiêu dùng bằng nhựa như áo mưa, xô chậu..v.v.. được tái chế từ những ống tiêm, bình truyền dịch..v.v...
Qua bài viết này, tác giả muốn nhắn nhủ đến những ai đang có những hành vi buôn bán phế liệu y tế đừng vì chút lợi nhuận cá nhân mà gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cộng đồng, mà cộng đồng thì bao gồm cả con cháu của chúng ta trong đó

Nguồn: Phế liệu minh phát

Cách bày bàn thờ theo phong thủy và phong tục việt nam
Với nét văn hóa của người việt xưa nay luôn tôn trọng vấn đề tâm linh. Đã là người việt nam thì trong nhà không thể thiếu bàn thờ ông bà tổ tiên, bàn thờ là nơi thể hiện lòng thành kính của con cháu đối với ông bà, tổ tiên. Vậy nên cách bố trí bàn thờ tổ tiên, cách bày bàn thờ theo phong thủy là điều rất quan trọng và cần biết

Cách bố trí bàn thờ tổ tiên


Việc bố trí bàn thờ ngoài đúng vị trí đúng cách thì còn phải biết cách  sắp xếp bàn thờ gia tiên theo phong tục việt nam để hợp với văn hóa người việt. Không nhưng thế, nếu bố trí bàn thờ sai cách đôi khi còn ảnh hưởng đến vận khí và sự may mắn cho ngôi nhà của bạn. Vì vậy để biết cách sắp xếp bàn thờ trong gia đình thì cần nắm rõ những điều cơ bản sau đây:

Đặt nơi tôn nghiêm trang trọng


- Bàn thờ tổ tiên nên được đặt ở những nơi trang trọng nhất trong nhà của mình, bên trên không có phòng ốc nào khác ngoại trừ nóc nhà, phía trước có thể là sân thượng hoặc cổng nhà, làm thể không những làm nên sự tôn nghiêm và sự thành kính của con cháu đối với ông bà tổ tiên mà còn tạo nên sự thuận tiên cho việc giỗ chạp đón khách
- Tuyệt đối không được đặt bàn thờ bên dưới phòng vệ sinh, phòng trẻ em chơi đùa…làm giảm tính tôn nghiêm. Không được kê giường ngủ đối diện với bàn thờ và không đặt bàn thờ ở lối đi lại ồn ào, khiến mất đi sự thanh tịnh của nơi tôn nghiêm.
Không đặt bàn thờ trên nóc tủ quần áo; không để những đồ dùng như quần áo, nón mũ,…lên bàn thờ hoặc cạnh bàn thờ.



Đặt ở vị trí an toàn


Ngoài những vấn đề về đẹp và uy nghiêm thì vấn đề an toàn cũng là điều cần lưu ý. Khi bố trí bàn thờ tổ tiên cần tránh đặt bàn thờ gần luồng hút gió mạnh có thể thổi tàn lửa khi thắp nhan gây cháy. Mặt bàn thờ nên đặt một tấm kính để đảm bảo an toàn, tránh lửa bén gây nguy hiểm cho căn nhà và những người thân trong gia đình

Đặt bàn thờ nơi thoáng mát, cao ráo


- Không gian đặt bàn thờ phải đủ thông thoáng. Không nên đặt bàn thờ cao quá gây khó khăn khi cúng bái, cũng không nên đặt thấp quá thiếu tôn nghiêm. Trong trường hợp tủ thờ cao hay bàn thờ treo hay phải làm bàn thờ treo, cần lưu ý khoảng cách tới trần không quá gần, tránh quẩn khói, gây ám vàng trần. Trong trường hợp bất khả kháng, có thể gắn một tấm kính phía trên trần.

- Trước bàn thờ không bày bể cá cảnh, gương; dưới bàn thờ không để tivi, dàn loa; phía trên bàn thờ không được có sà ngang, góc nhọn, gương kính, cửa sổ. Bàn thờ phải luôn sạch sẽ và thường xuyên thắp nhang.


Sử dụng ánh sáng hợp lý trên bàn thờ


- Trong phòng thờ và trên bàn thờ nên sử dụng ánh sáng vàng, tạo cảm giác ấm cúng hoặc bố trí nguồn sáng gián tiếp, tránh gây chói, có thể dùng đèn hắt tường, bóng đèn nhỏ, đèn thờ…bố trí chiếu sáng nên đăng đối hai bên bàn thờ; kiểu dáng, chất liệu của đèn cũng cần phù hợp với tủ thờ và không gian chung.
- Tủ kệ bàn thờ nên phù hợp với quy mô và hình thức tương xứng của không gian chung để tạo nên sự trang nghiêm. Nếu bàn thờ được đặt tại các không gian khác như phòng sinh hoạt chung, phòng khách…thì tủ thờ cần được thiết kế phù hợp về tỷ lệ với kích thước phòng và tương quan với các đồ nội thất khác. Tủ, bàn thờ nên đơn giản, tránh cầu kỳ hay gây cảm giác nặng nề. Nên sử dụng các màu trầm, tốt nhất là màu gỗ nâu sậm.

Cách bày bàn thờ theo phong thủy

Ngoài những điều đã nêu ở trên thì khi bố trí bàn thờ cũng cần biết cách bày bàn thờ theo phong thủy  để hợp với vận mạng của chủ nhà, giúp gia chủ làm ăn thuận lợi và gặp nhiều may mắn. Bàn thờ cần phải nằm ở vị trí tốt và nhìn ra hướng tốt, hợp với tuổi của gia chủ. Phía sau bàn thờ phải là tường vững chãi, không được dựa vào tường kính hoặc cửa sổ…hướng bàn thờ không ngược với hướng nhà.



Trên đây là những chia sẻ về cách bố trí và cách bày bàn thờ theo phong thủy của công ty tư vấn thiết kế xây dưng thiết kế nội thất AN LĨNH, nếu có điều gì thắc mắc hoặc cần liên hệ vui lòng truy cập vào website http://anlinhco.vn để biết thêm chi tiết





                        
Báo giá hoàn thiện nhà xây thô năm 2018
Giai đoạn sau khi thi công xong phần thô của căn nhà, các chủ đầu tư (hay còn gọi là chủ nhà) sẽ bắt đầu cho thi công phần hoàn thiện của ngôi nhà, hay nói cách khác là làm đẹp cho căn nhà của mình, và tất nhiên ngoài việc lựa chọn những đơn vị thi công uy tín, những sản phẩm vật liệu đẹp, chất lượng thì vấn đề chi phí cho việc thi công hoàn thiện căn nhà cũng quan trọng không kém. Vì vậy, sau đây công ty an lĩnh sẽ đưa ra bảng báo giá hoàn thiện nhà xây thô hay còn gọi là đơn giá xây dựng phần hoàn thiện để quý khách hàng nắm rõ và điều chỉnh chi phí cho hợp lý với nhu cầu sử dụng cũng như kinh phí đang có hiện tại

Báo giá hoàn thiện nhà xây thô 2018

Dưới đây là bảng báo giá hoàn thiện nhà xây thô chi tiết. Nếu quý khách không thấy rõ hình hãy BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ XEM

bao-gia-hoan-thien-nha-xay-tho



Những lưu ý cần biết về đơn giá xây dựng phần hoàn thiện


- Đơn giá trên chưa bao gồm thuế VAT. Vật tư hoàn thiện do chủ đầu tư duyệt mẫu trước khi đưa về công trình.
- Bảng báo giá theo giá chuẩn. Nếu chủ đầu tư muốn sử dụng vật tư có giá cao hơn thì sẽ bù phần chi phí chênh lệch.
- Hãng cung cấp do chủ đầu tư chọn. Nhưng giá phải tương đương với đơn giá đã đưa ra.
- Đơn giá trên áp dụng cho nhà phố, biệt thự phố tiêu chuẩn và có tổng diện tích xây dựng từ 250m2 trở lên (không áp dụng cho các công trình nhà phố 2 mặt tiền, biệt thự vườn, nhà hàng, showroom,…
- Các công trình nhà phố < 250m2, nhà phố 2 mặt tiền, biệt thự vườn, nhà hàng, showroom sẽ báo giá trực tiếp theo dự toán.
- Đơn giá áp dụng từ ngày 01/01/2018 đến ngày 30/06/2018.


Sau khi xem xong bảng báo giá hoàn thiện nhà xây thô của công ty tư vấn thiết kế xây dựng an lĩnh, nếu có điều gì thắc mắc cần giải đáp. Quý khách vui lòng gọi đến số hotline 0906 633 395 của công ty để được tư vấn và báo giá rõ hơn. Hoặc có thể truy cập vào website http://anlinhco.vn để biết chi tiết
Báo giá thuê kiến trúc sư thiết kế nhà
Bạn đang có nhu cầu thiết kế nhà và bạn không biết giá thuê kiến trúc sư thiết kế nhà là bao nhiêu. Hôm nay công ty thiết kế xây dựng AN LĨNH sẽ gửi đến quý khách hàng bảng đon giá thiết kế kiến trúc chi tiết tất cả các hạng mục và công trình từ nhà phố, biệt thự, khách sạn, nhà hàng, quán cafe, showroom... để quý khách hàng được nắm rõ

BÁO GIÁ THUÊ KIẾN TRÚC SƯ THIẾT KẾ NHÀ

GIÁ THIẾT KẾ KIẾN TRÚC THÔNG DỤNG

NHÀ PHỐ - BIỆT THỰ PHỐ


Công trình có diện tích từ 250m2 trở xuống: 130,000 VNĐ/m2

Công trình có diện tích trên 250 – 450m2: 120,000 VNĐ/m2

Công trình có diện tích trên 500 – 1000m2: 110,000 VNĐ/m2


gia-thue-kien-truc-su-thiet-ke-nha


BIỆT THỰ VƯỜN – KHÁCH SẠN – NHÀ HÀNG - SHOWROOM

Công trình có diện tích từ 300m2 trở xuống: 140,000 VNĐ/m2

Công trình có diện tích trên 300 – 500m2: 130,000 VNĐ/m2

Công trình có diện tích trên 500 – 1000m2: 120,000 VNĐ/m2


gia-thiet-ke-kien-truc


THÀNH PHẦN HỒ SƠ THIẾT KẾ KIẾN TRÚC THÔNG DỤNG

- Phối cảnh 3D ngoại thất công trình.

- Thiết kế một bằng bố trí công năng.

- Thiết kế chi tiết kiến trúc công trình.

- Thiết kế chi tiết kết cấu công trình.

- Thiết kế hệ thống điện.

- Thiết kế hệ thống nước.

- Thiết kế hệ thống internet, điện thoại, cáp TV, camera, chống sét, báo cháy công trình.

- Tư vốn thiết kế nội thất.


BÁO GIÁ THIẾT KẾ NỘI THẤT

Nhà phố - biệt thự phố: 100,000 VNĐ/m2

Biệt thự vườn - khách sạn - nhà hàng - showroom: 120,000 VNĐ/m2


THÀNH PHẦN HỒ SƠ THIẾT KẾ NỘI THẤT

- Mặt bằng bố trí vật dụng nội thất.

- Phối cảnh 3D nội thất công trình.

- Triển khai chi tiết vách nội thất công trình.

- Triển khai chi tiết vật dụng nội thất.

- Dự toán chi phí thi công nội thất.


gia-thiet-ke-noi-that

CHI PHÍ KHÁC

- Chi phí dự toán tham khảo; 5.000.000đ/hồ sơ

- Chi phí xin phép xây dựng mới: 8.000.000 - 12.000.000đ ( xin phép cải tạo thì báo theo thực tế ).

- Chi phí thẩm tra hồ sơ thiết kế: 4.000.000đ/hồ sơ

- Chi phí thiết kế từng không gian nội thất riêng biệt: 3.000.000đ/không gian

CÁCH TÍNH DIỆN TÍCH BÁO GIÁ THIẾT KẾ

I. Thiết kế kiến trúc thông dụng:

- Sân trước và sân sau tính 50% diện tích.

- Phần diện tích có mái che tính 100% diện tích ( Trệt, lửng, lầu 1,2............. sân thượng có mái che ).

- Phần diện tích không có mái che tính 50% diện tích ( sân thượng không mái che, sân phơi, mái BTCT, lam BTCT).

- Mái Tole tính 30% diện tích - tính theo mặt bằng.

- Mái ngói tính 70% diện tích - tính theo mặt bằng.


II. Thiết kế nội thất:

- Tính diện tích sử dụng 100% diện tích ( phần diện tích trong nhà có mái che ).

- Không tính diện tích mái.

QUY TRÌNH THIẾT KẾ

- Khách hàng cùng kiến trúc sư trao đổi và nắm các thông tin ( bối cảnh, độc tính khu đất,nhu cầu, sở thích, mong muốn của chủ đầu tư...) để từ đó có thể lên phương án thiết kế đáp ứng được yêu cầu của chủ đầu tư.

- Khách hàng cung cấp cho đơn vị thiết kế các giấy tờ liên quan đến tính pháp lý của khu đất ( Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, bản vẽ hiện trạng...) và giấy phép xây dựng.

- Sau khi có được thông tin nhu cầu của chủ đầu tư, kiến trúc SƯ sẽ lên phương án thiết kế kiến trúc sơ bộ và cùng chủ đầu tư chỉnh sửa, thống nhất đến khi đồng ý được phương án.

- Khi chủ đầu tư đồng ý thì 2 bên sẽ ký hợp đồng thiết kế. Sau đó kiến trúc sư sẽ tiến hành thiết kế phối cảnh 3D ngoại thất và triển khai hồ sơ kỷ thuật thi công ( nếu công trình có quy mô lớn và cao từ 5 tầng trở lên, chủ đầu tư cung cấp cho đơn vị thiết kế hồ sơ khoan thăm dò địa chốt).

- Sau khi hoàn tất giai đoạn triển khai hồ sơ kỷ thuật thi công thì công ty sẽ in 2 bộ hồ sơ A4 hoặc A3 có đóng dấu, ký tên của 2 bên. Chủ đầu tư giữ 1 bộ và công ty lưu 1 bộ.

- Công ty có bản quyền tác giả thiết kế nên được quyền quảng bá thông tin, hình ảnh liên quan lên các phương tiện thông tin đại chúng và quảng cáo ở công trình thi công

PHƯƠNG THỨC THANH TOÁN GIÁ THIẾT KẾ NHÀ

- Hợp đồng được chia làm 3 đợt (đối với gói thiết kế thông dụng) và 4 đợt nếu có thêm gói thiết kế nội thất.

- Phương thức thanh toán có thể là đóng tiền mặt hay chuyển khoản.

- Hợp đồng thiết kế có hiệu lực từ khi công ty nhận được đợt thanh toán đầu tiên của khách hàng.


NHỮNG ĐIỀU LƯU Ý

- Miễn phí thiết kế gói thông dụng nếu khách hàng kí hợp đồng thi công phần thô.

- Miễn phí thiết kế gói nội thất nếu khách hàng kí hợp đồng thi công trang trí nội thất.

- Miễn phí 50% thiết kế gói nội thất nếu khách hàng kí hợp đồng cung ứng vật tư hoàn thiện.

- Đơn giá trên không bao gồm VAT.

- Giá trị hợp đồng thiết kế tối thiểu là 15.000.000đ.

- Đơn giá thiết kế không bao gồm chi phí xin phép xây dựng.

- Đơn giá áp dụng từ 01/01/2018 đến 30/06/2018.



Trên đây là những thông tin báo giá thuê kiến trúc sư thiết kế nhà chi tiết do công ty AN LĨNH cung cấp, nếu có nhu cầu tư vấn thiết kế hoặc xây dựng, quý khách vui lòng gọi đến số hotline 0906 633 395 của công ty để được tư vấn rõ hơn.
Hoặc có thể đến trực tiếp văn phòng của công ty tại 565/6 Bình Thới, Phường 10, Quận 11, TPHCM.

RẤT HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH

Giãn dây chằng sau đầu gối là như thế nào?
Đu gi chúng ta có 3 loi dây chng, gm dây chng chéo trước, dây chng bên và dây chng chéo sau. Trong mt s hot đng, nhng dây chng này có th s b giãn hoc đt gây nên nhng tn thương cho cơ th. Vy tình trng giãn dây chng sau đu gi là như thế nào? Mi các bn cùng theo dõi ni dung bài viết sau đây.

Nguyên nhân khiến giãn dây chng sau đu gi?


Thông thường, giãn dâu chng đu gi nói chung và giãn dây chng sau đu gi s to nên nhng cơn đau khiến vic đi li và vn đng ca nhiu người gp khó khăn. Người b giãn dây chng đu gi thường cho rng đây ch là mt biu hin ca căn bnh xương khp thông thường cho nên rt ít người đến gp bác sĩ đ điu tr.


Dây chằng chéo sau đầu gối dễ bị giãn hoặc đứt khi té ngã trong tư thế gập gối.

Khác vi tình trng giãn dây chng chéo trước, giãn dây chng chéo sau là trượng hp khá hiếm gp. Tình trng này thường xy ra khi cơ th b chn thương khi có nhng va chm mnh, thông thường xy ra nhng vn đng viên chơi th thao, nhưng nhng người b tai nn giao thông b giãn hoc đt dây chng chéo sau là nhiu hơn c. Chn thương này thường do mt trước ca cng chân chu tn thương trc tiếp kèm theo đó làm nh hưởng đến dây chng chéo sau.

Được biết, dây chng chéo sau đu gi nm v trí tp trung ca khp gi. Dây chng này có đ dày và khe hơn nhiu so vi dây chng chéo trước, nhim v ca nó giúp cho mâm chày không b di chuyn ra đng sau. Vì thế, trường hp giãn dây chng chéo sau chng t nhng va chm cũng như tai nn din ra trước đó cũng khá mnh.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trng giãn dây chng gi sau thường do người b nn ngã trong tư thế gi gp, ngã dui gi, dui gi quá mc, các chn thương do đá bóng võ thut…Nhng chn thương này khiến áp lc tác đng lên đu gi quá mnh. Mt s trường hp tai nn nghiêm trng, nhng chn thương quá ln khiến người b nn có th b đt dây chng chéo sau.

Du hiu nhn biết tình trng giãn dây chng gi sau


Đ phát hin tình trng giãn dây chng chéo sau, cn da vào nhng biu hin nào đ có cách điu tr hiu qu nht là câu hi thc mc ca rt nhiu người? Theo các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khp, cũng ging như tình trng giãn hoc đt dây chng chéo trước, giãn dây chng chéo sau cũng khiến người b nn gp phi nhiu hn chế trong di chuyn và vn đng. Sau mt thi gian, nhng triu chng đau nhc s gim dn.

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng giãn dây chằng sau đầu gối.

Tuy nhiên, đi vi mt s trường hp, nếu không được phát hin và điu tr đúng cách, sau mt thi gian phn đùi ca chân b giãn dây chng chéo có th b teo, đu trên ca cng chân có th b tt ra sau. Nếu b đt dây chng chéo sau sau mt thi gian có th dn đến thoái hóa khp gi, vic đi đng s mt thăng bng nếu đ kéo dài.

Tình trng giãn hoc đt dây chng chéo sau thường khó phát hin và chun đoán hơn dây chng chéo trước vì nhng biu hin và triu chng cũng khá tương đng vi nhau. Thc tế không phi bác sĩ nào cũng có đ kinh nghim đ chun đoán chính xác được tình trng này.

Du hiu d nhn biết nht đi vi trường hp b giãn dây chng chéo sau là hin tượng khp gi dng li đt ngt rt khó khăn. Khi di chuyn, vic chuyn hướng và dng li đt ngt là điu rt khó, người bnh luôn có cm giác này khi xung dc, xung cu thang hoc khi đang chy nhanh.

Va ri là nhng thông tin xoay quanh vn đ giãn dây chng sau đu gi là như thế nào? Hi vng vi nhng thông tin mà chúng tôi cung cp, các bn s có thêm nhng thông tin và kiến thc b ích đ bo v sc khe ca mình.
 N.A


Nghén giả là gì, triệu chứng nghén giả
Đi vi nhiu cp v chng mi cưới, hay nhng người b vô sinh hiếm mun vic mong ngóng có con sm cũng là điu d hiu. Vì thế cho nên, nhiu trường hp các ch em ph n quá mong mun có thai nên xut hin hin tượng thai nghén gi. Vy hin tượng thai nghén gi là gì, triu chng nghén gi ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiu v vn đ này qua ni dung bài viết dưới đây.

Hin tượng thai nghén gi là gì, triu chng nghén gi như thế nào?


T lâu, hin tượng thai nghén gi được biết đến là mt trng thái mà người mc phi có tt c nhng cm giác và du hiu, ging như mt người ph n đang mang thai bình thường. Tt c nhng thay đi v ni tiết t và các du hiu đu khá ging vi nhng người m mang thai bình thường. Tuy nhiên, khi siêu âm các bác sĩ li không th phát hin được thai nhi trong t cung.

Hiện tượng thai nghén giả thường xảy ra với những chị em khao khát có con.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, hin tượng thai nghén gi thường xut hin nhng ph n t 30 đến 40 tui. Nhng người ph n này đã có tin s b sy thai, b vô sinh hiếm mun hay mt con vì mt lý do nào đó. Hin nay vn chưa có kết lun chính xác nào có th gii thích được hin tượng thai nghén gi xut phát t nguyên nhân nào. Hu hết nhiu người cho rng nguyên nhân gây nên hin tượng thai nghén gi là do yếu t tâm lý gây nên.

Theo nhiu nghiên cu cho thy, hin tượng thai nghén gi xut hin có th do các mâu thun ri lon v cm xúc gây nên. Nhng trường hp quá khao khát có con hay s vic mang thai đu có th to ra nhng ri lon trong cm xúc cũng như làm thay đi h thng ni tiết bên trong cơ th. Nhng ri lon này có th khiến nhiu ch em không có thai nhưng vn lm tưởng mình đã có thai.

Khi xut hin hin tượng thai nghén gi, các ch em cũng s thay đi thói quen ăn ung, bun nôn, mt mi…Mt s trường hp còn xut hin hin tượng thai máy, tuy nhiên đây thc cht là nhu đng rut non. Ngoài ra, khi mang mang thai gi, các ch em cũng có nhng du hiu như tt kinh, ri lon kinh nguyt, phn ln bng cũng to lên trông thy, ngc căng tc và có tiết sa.

Cách điu tr thai nghén gi


Hin tượng thai nghén gi thc cht là mt dng ri lon tâm lý nhng ch em hiếm mun. Nhng ri lon này có th làm thay đi các yếu t bên trong cơ th ln nhng biu hin bên ngoài. Do đó, nếu các ch em nào thuc đi tượng hiếm mun, mong ngóng có con, nếu nhn thy nhng du hiu trên, đng ngn ngi đến thăm khám ti các cơ s y tế. Vic thăm khám cũng như được điu tr tâm lý tt s giúp các ch em n đnh được sc khe cũng như tinh thn.

Các chị em bị vô sinh hiếm muộn, nếu có triệu chứng nghén nên đến gặp các bác sĩ để biết chính xác.

Đ tránh hin tượng mang thai gi, các ch em ph n khi có du hiu như tr kinh hoc m nghén thì nên đến ngay các cơ s y tế chuyên khoa đ thăm khám. Nếu khó mang thai, các ch em cũng nên đi khám hiếm mun đ có th nhn được s t vn cũng như h tr t các chuyên gia. Bên cnh vic thăm khám, các ch em cũng đng nên gi nhng lo âu đó mt mình. Hãy mnh dn chia s vn đ này vi ông xã và nhng người thân trong gia đình đ bt lo lng và căng thng hơn. Nếu tâm lý được n đinh thì vic mang thai là chuyn sm mun cũng s đến.

Va ri là nhng thông tin nghén gi là gì, triu chng nghén gi được các bác sĩ chuyên khoa tư vn. Hi vng vi nhng thông tin mà chúng tôi cung cp, các ch em s có thêm nhiu kiến thc b ích đ chăm sóc sc khe sinh sn ca bn thân.
N.A



Một số cách chữa nghén nặng hiệu quả mẹ bầu nên biết
Khi mang thai, tình trng nôn ói do thai nghén đi vi các ch em ph n là điu hết sc bình thường. Tình trng m nghén thông thường không nh hưởng đến sc khe ca m bu và thai nhi. Tuy nhiên nhng trường hp nghén nng khiến các m bu không th ăn ung được gì là điu không th xem thường. Trong bài viết này, chúng tôi xin gii thiu mt s cách cha nghén nng hiu qu m bu nên biết.

Nhng cách cha m nghén nng cho m bu


Hu hết các ch em khi mi mang thai đu xut hin hin tượng thai nghén, tuy nhiên tùy cơ th mi người mà mc đ thai nghén mi ch em đu không ging nhau. Vi nhng trường hp m nghén nh, các ch em có th yên tâm, khi bước sang tun th 12 ca thai kỳ thì có th gim dn và biến mt. Trường hp triu chng m nghén kéo dài và nng hơn các ch em có th áp dng mt trong nhng bin pháp sau:

Ốm nghén là tình trạng chung với những chị em mới mang thai.

1. B sung thêm vitamin B6 cho cơ th


Theo các bác sĩ chuyên khoa, các cht dinh dưỡng này có th áp đo được h thng tiêu hóa và khiến các ch em bun nôn. Vì thế, các m bu nên ung nhiu nước hoc ăn nh mt món nào đó sau khi ung thuc đ tránh nôn ói. Các m bu cũng nên trao đi thêm vi các bác sĩ trước khi s dng các loi vitamin tng hp này. Các m bu cũng nên s dng vitamin trước khi đi ng hoc mi thc dy vào bui sáng vì có th gim bt triu chng bun nôn.

2. S dng chanh tươi hoc gng


Gng tươi hoc nhng sn phm t gng có th giúp gim cm giác nôn ói các m bu mt cách hiu qu. Ngoài ra, vào sáng sm, các ch em cũng nên nhâm nhi mt tách trà gng va có th giúp m bng va khiến các ch em hn chế cm giác nôn ói sau khi ăn.

Bên cnh gng tươi, các ch em cũng có th s dng chanh tươi như mt dược liu giúp gim cm giác bun nôn do thai nghén. Khi các m bu bun nôn hãy ngi chanh tươi hoc nhâm nhi mt ly trà chanh đu có th gim nhanh cm giác bun nôn khó chu này.

3. Ung nhiu nước lc


Đi vi m bu, nước có ý nghĩa vô cùng quan trng vì nước có th giúp cho s phát trin bình thường và n đnh ca bào thai. Ngoài ra, nếu m bu thường xuyên ung nước cũng có th gim thiu cm giác bun nôn và khó chu trong người.

4. Ng đ gic mi ngày


Nếu có th m bu luôn trong tâm trng mt mi thì kh năng chng chi vi cm giác bun nôn kém. Vì vy, đ gim triu chng m nghén, các m bu nên ng ít nht 8 tiếng mi ngày và nên ngh ngơi khi cơ th cm thy mt mi, lo lng. Đ tránh tính trng chóng mt, say sm, các ch em nên t t ri khi giường vào bui sáng.

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày cũng là cách giảm tình trạng ốm nghén.

5. Tránh xa các nhng tác nhân gây mùi


Đi vi người bình thường, mt môi trường trong lành thc s cn thiết, vì thế vi nhng m bu điu này càng có ý nghĩa hơn. Các m bu nên ch đng tránh xa nhng nơi có mùi khó chu cũng như hn chế tiếp xúc vi nhng thc ăn có mùi đc trưng. Khi ăn, m bu cũng nên ăn thc ăn nu chin và đ ngui tránh ăn nhng thc ăn đang còn nóng vì rt d ta mùi gây bun nôn. Ngoài ra, nhng yếu t môi trường khác cũng có th tác đng đến m bu như nhit đ, ánh sáng và cht lượng không khí…vì thế nên điu chnh sao cho phù hp.

6. Chia ba ăn chính trong ngày thành nhiu ba nh


Khi mang thai, cm giác bng đang đói cũng khiến các m bu d bun nôn hơn bình thường, vì thế các m bu hãy ăn trước khi có cm giác đói hoc thèm mt món nào đó. Các m bu nên chia ba ba ăn chính ra thành nhiu ba ăn nh trong ngày, có như thế mi đm bo d dày luôn trong tình trng có thc ăn. Tuy nhiên các m bu cũng không nên ăn quá no d gây đy bng, khó tiêu.

Ngoài nhng cách được nêu trên, theo nhiu nghiên cu cho thy, khi mang thai các m bu tp yoga hoc các bài tp vn đng cơ th nh nhàng cũng có th gim bt cm giác bun nôn do thai nghén. Tuy nhiên, đ thc hin các bài tp này, các m bu nên tham kho ý kiến ca các bác sĩ tránh nhng tình hung xu không mong mun.

Va ri là nhng thông tin v vn đ mt s cách cha nghén nng hiu qu m bu nên biết. Hi vng nhng thông tin mà chúng tôi cung cp có th giúp các ch em có thêm nhng kiến thc đ chăm sóc tt cho bn thân và thai nhi.
 N.A